인구감소지역 생활인구 2500만 명…평균 체류 일수 3.4일
89개 인구감소지역 2024년 1∼3월 생활인구 산정 결과 첫 공표
모든 인구감소지역, 등록인구보다 체류인구 많아…전남 구례 18.4배
490만여 명이 거주하는 인구감소지역의 전체 생활인구는 약 2500만 명이며, 이...
‘소원을 말해줘’ 이벤트 성료
양평군장애인생활이동지원센터,‘소원을 말해줘’이벤트 성료
양평군장애인생활이동지원센터(센터장 최원희, 이하 센터)가 장애인 이용자 대상으로 ‘소원을 말해줘’ 이벤트가 큰 반응 속에 끝났다고 12일 밝혔다.
11월 한 달 동안 진행된 이번 이벤트는...
공공분양주택 사전청약 사라진다…본청약 바로 시행
사업일정 지연 등 한계…기존 사전청약 단지 지연 등 조기 안내
본청약 6개월 이상 장기 지연 땐 계약금 일부 잔금으로 납부 가능
앞으로 신규 공급하는 공공분양주택은 사전청약을...
인감증명서도 온라인 무료 발급…9월 30일부터 ‘정부 24’에서
법원·금융기관 제출용 아닌 면허 신청, 경력 증명용에 한해…본인만 신청 가능
오는 9월 30일부터 일반용 인감증명서 중 법원이나 금융기관에 제출하는 용도가 아닌 인감증명서는 정부24(www.gov.kr)에서 무료로 발급받을...
WHO, “비만은 만성질환”… 체중감량 약물 사용 권고 지침 발표
세계보건기구(WHO)가 최근 발표한 새로운 비만 치료 지침 초안은 전 세계 보건의료계의 큰 주목을 받고 있다. 이번 지침은 비만을 단순히 개인의 생활습관 문제로 보는 시각에서...
“운동은 쉬는 것까지가 운동이다”… 피로를 지우는 ‘액티브 리커버리’
격렬한 운동 후 소파에 누워 마냥 쉬는 것은 옛말이 되었습니다. 운동으로 쌓인 피로 물질을 더 빠르게 제거하고 신체 능력을 회복하기 위해 가벼운 활동을 이어가는...
전신 타이트닝: 전신 근육을 쫀쫀하게 조여주는 ‘슬로우 필라테스’의 마법
느릴수록 강해진다, 겉근육을 넘어 속근육까지 닿는 전신 압축 루틴
운동을 열심히 하는데도 몸이 어딘가 흐물거리고 탄력이 부족해 보인다면, 그것은 근육의 '수축 능력'과 '협응력'의 부재일 가능성이...
한층 더 풍성해진 국가무형문화재 가을 마중
경복궁 자경전에서 열리는 합동공개행사를 시작으로 총 94건 개최
문화재청 국립무형유산원(원장 이경훈)이 주최하고 한국문화재재단(이사장 최영창)이 주관하는 <국가무형문화재 공개행사>와 <전승자 주관 전승활동 기획행사>가 10월에도 전국 각지에서 펼쳐진다.
<공개행사>는...
정부 “이달 22일부터 하반기 전공의 모집 차질없이 진행”
의사 집단행동 중대본 회의…세부적인 의료개혁 방안 논의에 속도
정부가 7월 22일부터 하반기 전공의 모집 일정을 차질없이 진행할 예정이다.
의사 집단행동 중앙재난안전대책본부는 16일 이한경 제2총괄조정관 주재로 회의를 개최,...
전자감독 피해자 보호시스템 강화 4개월…위해사례 ‘0’건
보호시스템 이용 2배 이상 증가…모바일 앱 개발 등 피해자 편의성 개선
법무부는 지난 1월 12일부터 4개월 동안 전자감독 피해자 보호시스템을 강화해 운영한 결과, 현재까지 피해자...
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요리로 실천하는 건강! 내 몸을 위한 하루 한 끼 항염 식단
바쁜 일상 속 건강을 챙기고 싶다면, 요즘 주목받는 항염 식단에 관심을 기울여보시는 건 어떨까요? 꾸준한 항염 식단은 ‘몸 속 불씨’라 불리는 만성 염증 완화에...
‘마음챙김 식사’ 실천, 건강한 일상으로의 작은 출발
현대인의 식사 풍경이 변하고 있다. 바쁜 일상과 잦은 외식, 각종 배달 음식에 익숙해진 우리에게 ‘마음챙김 식사’(mindful eating)가 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 마음챙김 식사란...
소소하지만 확실한 건강 챙기기, ‘마이크로 헬스 해빗’ 확산
최근 일상 속 작은 습관을 통해 건강을 관리하는 ‘마이크로 헬스 해빗’(Micro Health Habit)이 트렌드로 떠오르고 있다. 복잡한 운동 프로그램이나 식단 조절보다 작고 현실적인 습관...
건강한 식습관, ‘한 그릇 밥상’에서 시작하는 소소한 변화
최근 건강 관리의 새로운 트렌드로 ‘한 그릇 밥상’이 주목받고 있다. 식사를 손쉽게 준비하면서도 영양을 챙길 수 있기 때문이다. 복잡한 요리 대신 간단하게 밥, 단백질...
내 몸을 위한 실전 운동, ‘기능성 운동’에 주목하세요
바쁜 일상 속에서 건강을 챙기고 싶은 현대인들 사이에서 '기능성 운동'이 점점 더 주목받고 있습니다. 무거운 중량을 들거나 복잡한 운동기구 없이도, 일상생활에서 필요한 움직임을 자연스럽게...
“혈당 스파이크 막기, 일상에서 쉽게 실천하는 건강 습관 5가지”
혈당 스파이크, 즉 식사 후 혈당이 급격히 오르는 현상은 많은 한국인들에게 익숙한 건강 고민입니다. 최근 건강 트렌드에서는 혈당 관리가 체중 조절, 에너지 유지, 당뇨...