다이어트를 위한 효과적인 방법
다이어트는 많은 사람들이 건강하고 이상적인 몸매를 유지하기 위해 시도하는 과정 중 하나입니다. 그러나 다이어트는 단순히 몸무게 감량만을 의미하는 것이 아니라 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는...
수원박물관 야외무대에서‘작은 결혼식’어때요?
수원박물관이 야외에서 ‘작은 결혼식’을 하길 원하는 예비부부를 위해 박물관 야외무대를 대관한다.
야외무대 전기시설, 주차장, 박물관 중정 테이블(100여 석) 등을 이용할 수 있다. 사용료는 3만 원(공휴일...
의사가 ‘앱’을 처방해드립니다, 디지털 치료제의 시대
"불면증 약은 내성이 걱정되고, 상담 치료는 시간이 부담스러워요."
몇 달째 심각한 불면증을 겪고 있는 대학원생, 28세 이하나 씨. 수면제를 처방받았지만, 약에 대한 의존성과 부작용이 걱정되어...
경기도, 평택항 해운물류 청년취업 아카데미 교육 개강
경기도와 경기평택항만공사는 2일 해운물류 청년취업 아카데미 개강식을 진행했다.
해운물류 청년취업 아카데미는 경기도 거주 청년(19세~34세) 또는 도 소재 대학 졸업(예정)자를 대상으로 해운·항만·물류 관련 이론과 현장교육을 통해...
“기억력이 점점 떨어지는 것 같아요”… 단순 깜빡임 아닌 뇌 건강 경고등
“요즘은 이름이 잘 생각 안 나고, 방금 무슨 얘기했는지도 잊어버려요.”42세 연구직 김성주 씨는 최근 자신이 자주 깜빡거리는 것을 느낀다. 일을 하다 문득 단어가 떠오르지...
용인 첨단시스템반도체클러스터 조성 위한 ‘경기도 반도체 지원 전담 조직’ 23일 가동
용인시에 조성되는 300조 원 규모의 세계 최대 첨단시스템반도체클러스터를 지원하기 위한 경기도 ‘반도체 지원 전담 조직(TF)’이 오는 23일 첫 회의를 열고 본격 가동에 들어간다.
김동연 경기도지사가...
경기도, 16~17일 ‘글로벌 크리에이터 페스타’ 개최
경기도와 경기콘텐츠진흥원이 16일과 17일 수원컨벤션센터에서 유명 유튜버 등 국내외 크리에이터 130여 팀을 초청해 ‘글로벌 크리에이터 페스타’를 개최한다.
이번 축제는 ‘글로벌 스타 크리에이터가 다 모였다’라는 주제로...
여름철 피부 건강을 위한 5가지 팁
여름이 다가오면서 햇볕에 노출되는 기간이 늘어나게 되는데, 이는 피부 건강에 부담을 줄 수 있습니다. 올바른 스킨케어와 적절한 루틴을 따르면 여름철에도 건강하고 빛나는 피부를 유지할...
상 변화가 키운 불씨, 선제적 대응이 중요하다!
산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 산불 발생 시기가 불규칙해지고 규모가 커지고 있다며, 이에 따른 선제적 예방 조치의 중요성을 강조했다.
최근 영남 내륙에서 발생한 초대형 산불은 빠르게 확산하며 유례없는...
경기도, 지식재산 기반 혁신창업 유도 ‘IP 창업Zone 교육’ 참가자 모집
경기도는 오는 24일부터 28일까지 총 5일간 (재)경기테크노파크(TP) 경기지식재산센터를 통해 아이디어의 사업화와 창업지원을 위한 ‘지식재산권(IP) 창업존(Zone) 20기 교육’을 진행한다고 밝혔다.
경기도·특허청(한국발명진흥회) 주최, (재)경기테크노파크(TP) 경기지식재산센터 주관으로 진행되는...
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요리로 실천하는 건강! 내 몸을 위한 하루 한 끼 항염 식단
바쁜 일상 속 건강을 챙기고 싶다면, 요즘 주목받는 항염 식단에 관심을 기울여보시는 건 어떨까요? 꾸준한 항염 식단은 ‘몸 속 불씨’라 불리는 만성 염증 완화에...
‘마음챙김 식사’ 실천, 건강한 일상으로의 작은 출발
현대인의 식사 풍경이 변하고 있다. 바쁜 일상과 잦은 외식, 각종 배달 음식에 익숙해진 우리에게 ‘마음챙김 식사’(mindful eating)가 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 마음챙김 식사란...
소소하지만 확실한 건강 챙기기, ‘마이크로 헬스 해빗’ 확산
최근 일상 속 작은 습관을 통해 건강을 관리하는 ‘마이크로 헬스 해빗’(Micro Health Habit)이 트렌드로 떠오르고 있다. 복잡한 운동 프로그램이나 식단 조절보다 작고 현실적인 습관...
건강한 식습관, ‘한 그릇 밥상’에서 시작하는 소소한 변화
최근 건강 관리의 새로운 트렌드로 ‘한 그릇 밥상’이 주목받고 있다. 식사를 손쉽게 준비하면서도 영양을 챙길 수 있기 때문이다. 복잡한 요리 대신 간단하게 밥, 단백질...
내 몸을 위한 실전 운동, ‘기능성 운동’에 주목하세요
바쁜 일상 속에서 건강을 챙기고 싶은 현대인들 사이에서 '기능성 운동'이 점점 더 주목받고 있습니다. 무거운 중량을 들거나 복잡한 운동기구 없이도, 일상생활에서 필요한 움직임을 자연스럽게...
“혈당 스파이크 막기, 일상에서 쉽게 실천하는 건강 습관 5가지”
혈당 스파이크, 즉 식사 후 혈당이 급격히 오르는 현상은 많은 한국인들에게 익숙한 건강 고민입니다. 최근 건강 트렌드에서는 혈당 관리가 체중 조절, 에너지 유지, 당뇨...