수요일, 4월 15, 2026

용산에 ‘월 15만 원’ 대학생 기숙사 들어선다…17일 착공식

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2026년 준공 예정…원전 소재 지자체 출신 학생 500명 등 595명 거주 정부가 공공기관, 지방자치단체와 손잡고 월 15만 원으로 이용할 수 있는 대학생 연합기숙사를 용산에 짓는다. 교육부와...
a man sitting in front of a laptop computer

직장 생활의 스트레스를 극복하는 심리학 팁

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직장 생활은 때때로 높은 업무량, 긴 근무 시간, 동료들과의 관계 등으로 스트레스를 유발할 수 있습니다. 스트레스가 지속되면 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 미칠 수...

성남시 ‘녹물 급수관’ 교체비 60만~150만원 지원

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성남시 ‘녹물 급수관’ 교체비 60만~150만원 지원 자금 소진 때까지 옥내 노후 급수관 개량 지원사업 펴 성남시는 집 건물 안 급수관의 노후와 부식으로 수돗물에 녹물이 섞여 나오는...
woman wearing black sports bra and white legging lifting dummbells

건강한 다리 근육을 위한 운동

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건강한 다리 근육을 유지하고 강화하는 것은 전체적인 신체 건강에 중요한 역할을 합니다. 다리 근육을 강화하면 일상 생활에서의 기능성을 향상시키고, 운동 성능을 개선하는 데도 도움이...
person wearing yellow jacket and black pants

면역력 증진을 위한 생활 습관 개선 방법

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면역력은 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 면역 체계는 신체를 외부로부터 침입하는 바이러스와 세균으로부터 보호하며, 이를 강화하기 위해 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다....

해수부, 올 3월 수산물 물가 안정을 최우선으로 총력 대응

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- 강도형 장관, 부산 민락어민활어위판장 온누리상품권 환급행사 현장 방문 - 3월 물가관리를 위해 할인지원 예산 500억 원 투입, 정부 비축물량 600톤 방출   강도형 해양수산부 장관은 3월...
a woman sitting on a pink mat

스트레스 해소를 위한 명상 가이드

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스트레스는 현대인의 삶에서 피할 수 없는 요소로, 장기적으로 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 명상은 스트레스를 해소하고 마음의 평화를 되찾는 효과적인 방법으로,...
a pile of nuts sitting on top of a wooden cutting board

건강한 몸을 위한 다이어트와 운동의 상호 보완적인 효과

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건강한 몸을 유지하기 위해 다이어트와 운동은 필수적인 요소입니다. 이 두 가지는 각각 독립적으로도 중요한 역할을 하지만, 상호 보완적으로 작용할 때 더욱 큰 효과를 발휘합니다....

2025. 노인 일자리 참여자 ‘4798명’ 모집…오는 13일까지 신청

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안양시가 2일부터 오는 13일까지 건강하고 활기찬 노후를 위한 2025년 노인 일자리 및 사회활동 지원사업의 참여자 4천798명을 모집한다. 참여자 규모는 사업 유형별로 ▲노인공익활동사업 3천55명(월 30시간 29만원) ▲노인역량활용사업 1천6명(월 60시간 63만400원) ▲공동체사업 574명(근무처별 상이) ▲취업지원(취업알선형) 163명(근무처별 상이) 등이다. 수행기관은 안양시노인종합복지관, 안양시니어클럽, (사)대한노인회 만안·동안지회, (사)경기실버포럼, 안양시부흥종합사회복지관, 만안·동안구청 복지문화과 등 8곳이다. 신청 자격은 공고일(11. 27.) 기준 안양시에 거주하는 어르신이며, ▲노인공익활동사업은 65세 이상 기초연금수급자 및 직역연금수급자(배우자 포함) ▲노인역량활용사업은 65세 이상(일부 유형 60세 이상) ▲공동체사업과 취업지원은 60세 이상이다. 생계급여 수급자, 국민건강보험 직장가입자, 장기요양보험 등급 판정자 및 정부 또는 지자체에서 추진하는 타 일자리 참여자는 신청이 제한된다. 참여를 희망하는 어르신은 신분증, 주민등록등본을 가지고 거주지 관할 동 행정복지센터 또는 각 수행기관을 방문해 신청하면 된다. 참여자 선정 결과는 각 수행기관이 2025년 1월 초에 대상자에게 개별 안내할 예정이다. 최대호 시장은 “어르신들이 안정되고 활기차게 생활하실 수 있도록 지속해서 다양한 일자리 및 사회활동 사업 등을 추진하겠다”고 말했다. 출처 : 안양시청 복지문화국 노인복지과

김동연 지사 ‘매니페스토 약속대상’ 최우수상 수상

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김동연 경기도지사가 민선 8기 지방선거에서 선거공약을 가장 잘 만든 광역자치단체장에 선정됐다. 2일 경기도에 따르면 한국매니페스토실천본부는 ‘2022 매니페스토 약속대상’에서 김동연 경기도지사를 선거공약 분야 최우수상 수상자로...

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woman standing near body of water

일상에 스며드는 ‘웰니스 문화’, 나만의 건강 루틴 만들기

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최근 ‘웰니스(Wellness)’가 현대인의 새로운 생활문화로 자리잡고 있다. 단순히 건강을 챙기는 수준을 넘어, 마음과 몸, 일상 전체의 균형을 찾으려는 트렌드가 이어지고 있다. 이 같은 분위기는...
person holding 3 x 3 rubiks cube

“뇌도 운동이 필요하다…일상 속 뇌건강 지키는 최신 트렌드와 실천법”

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뇌건강에 대한 관심이 높아지면서, 최근 생활습관을 통해 두뇌를 지키는 실용적 팁들이 주목받고 있다. 기억력 감퇴나 집중력 저하 등 뇌 건강은 나이가 들어서만 중요하다고 생각하기...
a close up of a human brain on a black background

“뇌건강, 일상 속 작은 습관이 열쇠…집에서도 실천하는 뇌 튼튼 루틴”

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현대인의 건강 트렌드 중 하나로 ‘뇌건강’이 주목받고 있다. 스트레스와 정보 과부하가 일상이 된 요즘, 전문가들은 뇌 건강 유지를 위해 작은 생활습관 변화가 중요하다고 조언한다....
brown hair on white textile

“건강한 머릿결, 일상 속 작은 변화에서 시작하세요”

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최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘자연스러운 아름다움’이 큰 비중을 차지하고 있습니다. 특히 머릿결 관리에 대한 관심이 높아지면서, 화려한 스타일링보다는 두피와 모발 본연의 건강을 지키는 생활습관이...
people walking on dirt road between trees during daytime

‘걷기 명상’, 일상 속 스트레스 해소 트렌드로 주목

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최근 건강을 챙기고자 하는 사람들이 늘어나면서, 전문 운동 대신 쉽게 실천할 수 있는 ‘걷기 명상’이 새로운 건강 트렌드로 부상하고 있다. 장소에 구애받지 않고 마음을...
a woman covering her face with her hands

현대인의 숙제, 스트레스 다스리기…일상 속 ‘마음 근력’ 키우는 생활 습관 주목

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직장인의 3명 중 2명이 스트레스를 호소한다는 조사 결과처럼, 스트레스는 이제 우리의 일상과 떼려야 뗄 수 없는 존재가 됐다. 바쁘고 예측 불가능한 사회 속에서 ‘스트레스...