생활 | 피크오브SD스토리

별내선 개통 후 첫 출근길, 어땠나 보니…

생활 전보미 기자 - 2024년 8월 29일 0

- 이수희 강동구청장, 12일(월) 출근 열차 탑승하여 역사별 혼잡 현황 점검 - 암사역발 열차 증회 운행, 인력 배치 등 비상대책 마련에도 혼잡도 심각…“주민 안전 확보와...

‘공동주택관리규약 준칙’ 개정안 시행. 관리 투명성 강화 등 반영

생활 전보미 기자 - 2022년 12월 14일 0

경기도는 300세대 이상 공동주택의 입주자대표회의 회의록 공개 의무화 등 공동주택 관리 투명성 강화를 담은 ‘제17차 경기도 공동주택관리규약 준칙’을 지난 9일 개정·시행했다고 14일 밝혔다. 이번 준칙은...

three girls holding each other hand walking towards brown soil

가족의 건강: 함께하는 운동의 효과

생활 전보미 기자 - 2024년 9월 30일 0

가족은 우리의 삶에서 가장 중요한 존재이자, 건강한 삶을 영위하는 데 큰 역할을 합니다. 특히 가족이 함께하는 운동은 신체적 건강뿐만 아니라 정서적 유대감을 강화하는 데도...

효과적인 체중 감량을 위한 HIIT 운동 가이드

생활 전보미 기자 - 2024년 11월 18일 0

HIIT는 고강도 인터벌 트레이닝의 약자로, 짧은 시간에 고강도의 운동을 하고 휴식하는 방식으로 이루어집니다. 이는 일반적인 유산소 운동보다 짧은 시간 안에 더 많은 칼로리를 태우는...

silhouette of three women running on grey concrete road

면역력 강화를 위한 운동의 역할

생활 전보미 기자 - 2025년 2월 19일 0

운동은 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 한다. 규칙적인 신체 활동은 면역 세포의 순환을 촉진하고 면역 반응을 최적화하는 데 기여한다. 또한 운동은 염증을 줄이고 스트레스를...

모든 구립테니스장 온라인 예약 시작!…‘하늘 별따기’ 테니스코트 확보 쉬워진다

생활 전보미 기자 - 2024년 11월 8일 0

▲오륜 ▲송파 ▲성내천테니스장 등 3곳 10면 예약방식 변경 및 시설개선공사 전화·문자예약→구민 전용 온라인예약으로…공공성, 투명성, 편의성↑ 노후시설 개선공사도 진행 중…클레이코트 복토공사, 보수, 리모델링 등 “구립테니스장은 동호회 위주로 운영돼 선뜻 이용하기 어려웠는데, 온라인 예약이 된다기에 오늘 처음 와봤습니다. 예약이...