여름철 피부 건강을 위한 5가지 팁
여름이 다가오면서 햇볕에 노출되는 기간이 늘어나게 되는데, 이는 피부 건강에 부담을 줄 수 있습니다. 올바른 스킨케어와 적절한 루틴을 따르면 여름철에도 건강하고 빛나는 피부를 유지할...
하남시, 찾아가는 법률서비스 ‘법률홈닥터’ 본격 업무실시
하남시(시장 이현재)가 ‘2024년 법률홈닥터’ 사업으로 무료법률서비스 제공 업무를 시작했다.
하남시는 지난해 12월, 법무부 ‘2024년 법률홈닥터’ 사업의 배치기관으로 선정됐으며, 이에 법무부 소속 변호사가 하남시에 파견돼 올해 12월까지 취약계층에 대한 법률상담창구 역할을 할 예정이다.
‘법률홈닥터’ 변호사는 하남시청...
수원시, 전통시장 정월대보름맞이 척사대회 개최
전통시장 상인회 ,“소비자들이 신뢰할 수 있는 시장을 만들겠다”
수원시(시장 이재준)는 20일 정자시장을 시작으로, 24일 조원시장·장안거북시장에서 정월대보름 맞이 척사(윷놀이)대회를 열었습니다.
각 전통시장은 윷놀이, 지신밟기, 행운권 추첨 등 다양한 고객 참여형 이벤트를 준비했습니다. 상인과 방문객, 지역주민들은 먹거리를 나누고 경품을...
도심항공교통(UAM) 특화 국제행사 개막
-글로벌 도심항공교통 강국, 도심항공교통 초일류도시 인천-
인천광역시(시장 유정복)는 민선 8기 초일류도시 구현 정책에 맞추어 글로벌 도시와 기업이 참여하는 2022 케이 유에이엠 콘펙스(K-UAM Confex)를 11월10일부터 11월...
수원시, 희망저축계좌2 신규 가입자 모집
수원시, 희망저축계좌2 신규 가입자 모집
3년 만기 시 720만원, 이자, 정책대상별 추가지원금 지원
수원시(시장 이재준)는 2월 20일까지 ‘희망저축계좌2’ 신규 가입자를 모집한다.
소득인정액이 기준 중위소득 50% 이하인 일하는...
영화 500원, 여권 3000원 경감…국민 실생활 부담 낮춘다
기재부, 부담금 정비 및 관리체계 강화 방안 발표…2002년 이후 첫 전면 정비
항공요금 출국납부금 등 낮춰…자동차보험료 분담금 요율도 인하
항공료에 포함한 출국납부금이 4,000원 낮아진다. 복수여권(유효기간 10년)...
만성 통증 관리에 효과적인 대체요법 5가지
만성 통증은 일상생활에 지장을 줄 뿐만 아니라 심각한 건강 문제로 이어질 수 있는 심각한 상황입니다. 이에 대체요법을 활용하여 효과적으로 통증을 관리하는 방법들이 더 많은...
구리시, 2023년 제2회 일자리박람회 성료
구리시(시장 백경현)는 지난 14일 구리시체육관에서 26개 구인업체가 참여하는 「2023년 제2회 구리시 일자리박람회」를 개최해 구리시민을 위한 취업의 장을 열었다.
시가 주최한 이날 행사는 구리시 일자리센터, 구리여성새로일하기센터,...
성인 소방안전교육 ‘1타강사’에 여주소방서 허광호 소방장
올해 경기도소방을 대표하는 성인 소방안전교육 1등 스타강사 이른바 ‘1타강사’에 여주소방서 허광호 소방장이 최종 선발됐다.
경기도 소방재난본부는 지난 21일 경기도인재개발원에서 ‘성인 소방안전교육 1타강사 선발대회 결선’을 개최하고...
저소득 한부모가족 지원사업 대상 소득기준 확대. 249가구 추가 지원
경기도가 저소득 한부모가족에 생필품비, 교육비 등을 지원하는 ‘저소득 한부모가족 지원사업(경기도 자체)’의 소득 기준을 확대한다. 10월부터 중위소득 기준을 52% 이하(3인, 218만 1천245원)에서 58% 이하(3인, 243만...
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요리로 실천하는 건강! 내 몸을 위한 하루 한 끼 항염 식단
바쁜 일상 속 건강을 챙기고 싶다면, 요즘 주목받는 항염 식단에 관심을 기울여보시는 건 어떨까요? 꾸준한 항염 식단은 ‘몸 속 불씨’라 불리는 만성 염증 완화에...
‘마음챙김 식사’ 실천, 건강한 일상으로의 작은 출발
현대인의 식사 풍경이 변하고 있다. 바쁜 일상과 잦은 외식, 각종 배달 음식에 익숙해진 우리에게 ‘마음챙김 식사’(mindful eating)가 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 마음챙김 식사란...
소소하지만 확실한 건강 챙기기, ‘마이크로 헬스 해빗’ 확산
최근 일상 속 작은 습관을 통해 건강을 관리하는 ‘마이크로 헬스 해빗’(Micro Health Habit)이 트렌드로 떠오르고 있다. 복잡한 운동 프로그램이나 식단 조절보다 작고 현실적인 습관...
건강한 식습관, ‘한 그릇 밥상’에서 시작하는 소소한 변화
최근 건강 관리의 새로운 트렌드로 ‘한 그릇 밥상’이 주목받고 있다. 식사를 손쉽게 준비하면서도 영양을 챙길 수 있기 때문이다. 복잡한 요리 대신 간단하게 밥, 단백질...
내 몸을 위한 실전 운동, ‘기능성 운동’에 주목하세요
바쁜 일상 속에서 건강을 챙기고 싶은 현대인들 사이에서 '기능성 운동'이 점점 더 주목받고 있습니다. 무거운 중량을 들거나 복잡한 운동기구 없이도, 일상생활에서 필요한 움직임을 자연스럽게...
“혈당 스파이크 막기, 일상에서 쉽게 실천하는 건강 습관 5가지”
혈당 스파이크, 즉 식사 후 혈당이 급격히 오르는 현상은 많은 한국인들에게 익숙한 건강 고민입니다. 최근 건강 트렌드에서는 혈당 관리가 체중 조절, 에너지 유지, 당뇨...