화요일, 8월 11, 2026

성남시, 자부담률 15%로 낮춰 58곳 태양광·지열 설치 지원

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성남시, 자부담률 15%로 낮춰 58곳 태양광·지열 설치 지원    국비 공모 선정돼 사업비 일부 확보 성남시는 내년도에 시민 자부담률을 15%(현행 20%)로 낮춰 58곳 주택·건물에 총 825㎾...

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a close up of a toy airplane on a table

집에서 쉽게 실천하는 ‘마음 건강 챙기기’ 생활 습관

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최근 일상이 바빠지고 외부 활동이 제한되는 가운데, 마음 건강을 돌보는 생활 습관에 대한 관심이 쏠리고 있다. 많은 시민들이 감정 조절과 스트레스 해소를 위해 집에서...
people exercising

‘저속노화’ 비결, 일상에서 손쉽게 실천하는 방법

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현대 과학의 발전과 함께 '저속노화'가 건강과 장수를 위한 새로운 키워드로 주목받고 있다. 저속노화란 생물학적인 노화의 속도를 늦춰, 건강한 상태로 더 오래 살 수 있도록...
clear drinking glass

장 건강의 비밀을 파헤치다 – 일상에서 쉽게 실천하는 프로바이오틱스 활용법

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한국인들의 식습관 변화와 건강에 대한 관심이 높아지면서 장 건강이 주목받고 있습니다. 장은 단순히 소화를 담당하는 기관을 넘어, 우리 몸의 제2의 뇌라 불리며 전신 건강에...
people relaxing and biking in sunny park

‘걷기의 힘’…일상 속 실천으로 건강도 기분도 챙겨요

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최근 건강 관리 트렌드 중 하나로 ‘걷기 운동’이 다시 주목받고 있습니다. 대규모 연구 결과와 여러 건강 어플리케이션의 등장도 걷기 열풍에 힘을 보탰는데요, 걷기는 운동초보부터...
a woman running on a treadmill in a gym

집에서 실천하는 ‘걷기 운동’으로 건강 챙기기…일상 속 쉽게 시작하는 걷기 루틴

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바쁜 현대인들에게 틈새 시간을 활용한 걷기 운동이 꾸준히 주목받고 있다. 최근 건강 트렌드에서는 별도의 운동 시간이 어려운 직장인, 학생, 주부 등 다양한 계층이 일상...
Smartphone and smartwatch displaying apps on-screen data

AI 기반 건강 관리, 우리 일상에 어떻게 활용할까?

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최근 인공지능(AI)이 건강 관리를 도와주는 서비스와 앱으로 점차 우리 일상에 스며들고 있다. 스마트폰 앱에서 건강 정보를 체크하거나, 웨어러블 기기에서 운동량을 분석해주는 기능 등이 대표적이다....