소방청, 모든 119구급차에 얼음팩 등 폭염 구급장비 비치
지난해 온열질환자 2436명, 8·9월에 집중…올 여름 폭염·호우 피해 우려
소방청이 올 여름 폭염에 따른 인명피해를 최소화하기 위해 전국 모든 119구급차 1659대에 얼음팩, 소금, 물스프레이, 전해질용액...
15분도시 정책공모 「괘내마을~사상공원 보행 연결사업」 오늘(16일) 착공
1.16. 15:00 신사상역 주차장 부지에서 기공식 개최… 백양대로와 경부선으로 단절된 괘내마을, 공중 보행로로 정주 환경 개선 첫 삽
내년(2026년) 2월 준공을 목표로 총사업비 123억 원 투입… 사상역 횡단 육교와 연결되는 보행 전용 육교 198미터(m)와 엘리베이터 2대로 보행 개선
박형준 시장, “접근성이 취약한 괘내마을을...
중소기업 혁신성장 위해 조달청-메인비즈 ‘맞손’
조달청, 한국경영혁신중소기업협회와 첫 간담회 개최…부정당업자 과도한 과징금 부과 개선·혁신제품 확대
조달청과 한국경영혁신중소기업협회가 서울지방조달청에서 메인비즈 소속 중소기업 대표들이 참석한 가운데 지난 18일 간담회를 열어 기업의 혁신성장을 위한...
밀가루 대신 가루쌀로 만든 라면·만두 나온다…이달 본격 출시
‘가루쌀 제품화 패키지 지원사업’ 통해 농심 등 30개 업체 참여
농림축산식품부는 가루쌀 제품화 패키지 지원사업을 통해 식품·외식업체가 개발한 라면, 만두, 음료 등 다양한 가루쌀 신제품들을...
건강을 위해 피해야 할 나쁜 습관
건강을 유지하기 위해서는 좋은 습관을 기르는 것이 중요하지만, 그만큼 나쁜 습관을 피하는 것도 중요합니다. 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 나쁜 습관들이 건강에 큰 영향을...
운동 후 단백질 보충의 중요성과 적절한 식단
운동 후 단백질 보충은 근육 회복과 성장에 중요한 역할을 합니다. 운동 중에는 근육이 미세하게 손상되고, 이를 복구하는 과정에서 단백질이 필수적입니다. 따라서 운동 후 적절한...
올해 바이오헬스 R&D에 2조 2138억 원 투자…인재 2만여 명 양성
제2차 바이오헬스혁신위원회 개최…R&D 추진계획 및 인재 양성 이행 점검
정부 11개 부처가 올해 바이오헬스 분야 연구개발(R&D)에 투자하는 예산은 총 2조 2138억 원인 것으로 집계됐다. 이는 국가 전체 주요 R&D...
여성 건강을 위한 호르몬 관리법
여성 건강에서 호르몬 관리는 전반적인 웰빙과 삶의 질을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 호르몬은 신체의 여러 기능을 조절하며 생리 주기, 기분, 에너지 수준, 체중...
강서구민을 위한 프리미엄 교육, 연세-강서 리더스 아카데미
9월부터 매주 목요일, 집에서 편하게 수강
최고의 강사진이 전하는 미래지향적 교육
선착순 100명 무료 모집, 연세대 수료증까지 획득
“이제는 지역 주민들도 수준 높은 강의를 손쉽게 접할 수 있어요.”
서울 강서구(구청장 진교훈)가...
환절기 식사로 면역력 강화하기
환절기에는 면역력이 약해질 수 있으므로, 면역력을 강화하는 식사가 중요합니다.
면역력을 높이기 위해서는 영양가 있는 식사를 하는 것이 필수적입니다. 항산화 성분이 풍부한 베리류와 녹색 채소, 그리고...
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요리로 실천하는 건강! 내 몸을 위한 하루 한 끼 항염 식단
바쁜 일상 속 건강을 챙기고 싶다면, 요즘 주목받는 항염 식단에 관심을 기울여보시는 건 어떨까요? 꾸준한 항염 식단은 ‘몸 속 불씨’라 불리는 만성 염증 완화에...
‘마음챙김 식사’ 실천, 건강한 일상으로의 작은 출발
현대인의 식사 풍경이 변하고 있다. 바쁜 일상과 잦은 외식, 각종 배달 음식에 익숙해진 우리에게 ‘마음챙김 식사’(mindful eating)가 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 마음챙김 식사란...
소소하지만 확실한 건강 챙기기, ‘마이크로 헬스 해빗’ 확산
최근 일상 속 작은 습관을 통해 건강을 관리하는 ‘마이크로 헬스 해빗’(Micro Health Habit)이 트렌드로 떠오르고 있다. 복잡한 운동 프로그램이나 식단 조절보다 작고 현실적인 습관...
건강한 식습관, ‘한 그릇 밥상’에서 시작하는 소소한 변화
최근 건강 관리의 새로운 트렌드로 ‘한 그릇 밥상’이 주목받고 있다. 식사를 손쉽게 준비하면서도 영양을 챙길 수 있기 때문이다. 복잡한 요리 대신 간단하게 밥, 단백질...
내 몸을 위한 실전 운동, ‘기능성 운동’에 주목하세요
바쁜 일상 속에서 건강을 챙기고 싶은 현대인들 사이에서 '기능성 운동'이 점점 더 주목받고 있습니다. 무거운 중량을 들거나 복잡한 운동기구 없이도, 일상생활에서 필요한 움직임을 자연스럽게...
“혈당 스파이크 막기, 일상에서 쉽게 실천하는 건강 습관 5가지”
혈당 스파이크, 즉 식사 후 혈당이 급격히 오르는 현상은 많은 한국인들에게 익숙한 건강 고민입니다. 최근 건강 트렌드에서는 혈당 관리가 체중 조절, 에너지 유지, 당뇨...