2025년, 더 행복한 삶을 위한 다짐과 계획
2025년을 맞이하며 더 행복한 삶을 살기 위해 우리는 새로운 다짐과 계획을 세울 수 있습니다. 행복은 대개 우리의 사고방식, 일상에서의 선택, 그리고 지속적인 노력을 통해...
깜깜한 밤에 더 환한‘공공야간약국’운영
영등포구(구청장 최호권)가 평일, 토‧일요일 및 공휴일 늦은 야간시간에도 의약품을 구입할 수 있는 ‘공공야간약국’을 운영 중이라고 밝혔다.
야간시간에도 편의점에서 상비약을 구매할 수 있지만, 구민들은 의약품 구입에 앞서 정확히 어떤 약이 필요한지 부작용은 없는지 등 전문가의 지도와 설명을 받을...
새해에 도전하고 싶은 새로운 취미
새해가 시작되면 많은 사람들이 새로운 취미를 시작하고자 하는 마음을 가지게 됩니다. 새로운 취미를 시작하는 것은 단지 여가 시간을 보내는 방법이 아니라, 삶에 새로운 활력을...
광주시, 경기도 종합체육대회 선수단 지원 업무협약 체결
광주시는 26일 2026년 경기도 종합체육대회의 성공적 유치를 위해 동원대학교, 곤지암리조트, 한국고용노동교육원, 현대해상하이비전센터, DB인재개발원과 업무협약을 체결했다.
협약을 맺은 5개 기관은 대규모 숙박시설을 갖추고 있는 관내 연수‧교육시설...
ADB, 올해 한국 성장률 2.2% 전망…반도체 수요 지속·소비회복
내년엔 수출증가세로 2.3% 기록…물가상승률, 올해 2.5%·내년 2.0% 전망
아시아개발은행(ADB)이 올해 우리나라 경제성장률을 지난해와 같은 2.2%, 내년에는 2.3%를 기록할 것으로 전망했다. 또 물가상승률은 올해 2.5%, 내년 2.0%로 점차...
‘삶을 더 깊이 있게’ 마중도 인문학 살롱 개장!
수준 높은 인문학 강연 위해 이화여자대학교 교수진 초청
마포중앙도서관 누리집에서 선착순 신청...각 회차당 50명 정원
박강수 마포구청장 “인문학 살롱이 인문학적 가치 널리 알리는 계기 되길”
마포구(구청장 박강수) 구립도서관인 마포중앙도서관이 오는 4월 3일부터 24일까지 4회에...
어떤 운동이 나에게 맞을까 필라테스? 요가?
필라테스와 요가는 각각 독특한 특징과 이점을 지닌 운동 방식으로, 개인의 필요와 목표에 따라 선택할 수 있다. 두 운동 모두 신체의 유연성, 근력, 균형을 개선하는...
창의적인 아이디어 발상법
창의적인 아이디어를 떠올리는 것은 단순한 재능이 아니라 훈련과 습관을 통해 개발할 수 있는 능력이다. 창의성은 새로운 관점에서 사물을 바라보고 기존의 틀을 깨는 사고방식에서 비롯된다....
남양주시, 놀이체험시설의 새 이름‘상상N놀이터’ 선보여
남양주시（시장 주광덕）는 지난 7일 진접읍에 소재한 어린이비전센터 1층 까꿍놀이터에서 ‘상상N놀이터 1호점’현판식을 개최했다고 13일 밝혔다.
상상N놀이터는 영유아에게 체험공간을 제공하기 위해 운영하는 놀이체험시설（5개소）의 새로운 사업명으로,‘우리 동네 남양주!...
예비 초등생을 위한 ‘사회성 향상 프로그램’실시
- 아동의 학교 생활 적응 지원…예비 학부모 양육 상담 병행
고양특례시(시장 이동환)는 올해 첫 초등학교 입학을 앞둔 드림스타트 아동들을 대상으로 매주 수요일 5회기에 걸쳐‘사회성 향상...
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내 손안의 건강 비서, AI와 함께하는 스마트 라이프
최근 AI(인공지능)가 우리 일상 곳곳에 자리 잡으면서 건강 관리에서도 새로운 바람이 불고 있다. 복잡한 운동법이나 특별한 식단 없이도, 스마트폰 앱이나 웨어러블 디바이스만 있다면 자신에게...
“AI와 함께하는 건강 관리, 내 일상을 바꾸는 똑똑한 습관”
최근 들어 인공지능(AI)을 활용한 건강 관리가 실생활에서 점차 보편화되고 있습니다. 스마트워치로 운동량을 확인하거나, 휴대폰 앱을 통해 수면 패턴을 체크하는 일은 더 이상 낯설지 않습니다....
일상 속 대체요법, 작은 변화로 건강 챙기기
현대인들은 바쁜 일상과 스트레스로 인해 다양한 건강 문제에 직면합니다. 최근에는 병원 진료와 약물 외에도 자연스럽고 간편하게 실천할 수 있는 ‘대체요법’이 주목받고 있습니다. 이러한 요법은...
대체요법, 일상 속 건강관리의 새로운 트렌드 되다
최근 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 대체요법이 건강 관리의 주요 트렌드로 자리 잡고 있다. 현대인의 바쁜 삶과 스트레스, 그리고 다양한 건강 정보 속에서 직접...
대체요법, 일상으로 녹아든 건강 습관…쉽게 실천하는 생활 속 팁
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘대체요법’이 일상 속 관리법으로 주목받고 있다. 대체요법이란 기존의 서양 의학적 치료 외에 다양한 자연적인 방식으로 몸과 마음의 건강을 돌보는...
“근육 관리, 일상 속 작은 변화가 건강을 지킨다”
최근 우리나라에서 ‘근육 건강’이 웰빙 라이프의 핵심 키워드로 떠오르고 있다. 단순히 몸짱을 위한 근육 트레이닝을 넘어 남녀노소 누구나 손쉽게 근육을 관리하고, 이를 바탕으로 활기차고...