주요기사

red and green bell pepper on white ceramic bowl

운동을 통한 스트레스 해소와 건강한 식습관 유지

주요기사 전보미 기자 - 2024년 11월 5일 0

스트레스 해소와 건강한 식습관 유지의 중요성은 오늘날 현대인들에게 더욱 부각되고 있습니다. 빠르게 변화하는 사회와 끊임없는 업무 스트레스, 개인적인 갈등은 우리의 정신적, 육체적 건강에 심각한...

체중 감량을 돕는 저탄수화물 식단과 운동법

주요기사 전보미 기자 - 2024년 11월 4일 0

체중 감량을 위해 저탄수화물 식단과 운동은 매우 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 저탄수화물 식단은 인체가 에너지원으로 지방을 더 많이 사용하도록 만들어 체중 감량을 촉진하며, 운동은...

바이오 특화단지 추진 위한 ‘미래를 선도하는 바이오 혁신교육’ 성료

주요기사 전보미 기자 - 2024년 10월 31일 0

시흥시(시장 임병택)는 지난 29일 시청 늠내홀에서 시 직원 300여 명을 대상으로 ‘미래를 선도하는 바이오 혁신 교육’을 성공적으로 진행했다. 이번 교육은 지난 6월, 시흥시가 ‘국가첨단전략산업 경기시흥...

탄수화물 대체 음식: 저탄수화물 식단의 효과

주요기사 전보미 기자 - 2024년 10월 29일 0

탄수화물은 우리의 주요 에너지원으로 중요한 역할을 하지만, 최근 저탄수화물 식단이 많은 관심을 받고 있다. 이러한 식단은 체중 감소, 혈당 조절, 그리고 전반적인 건강 개선에...

a close up of a bottle of pills next to a plant

정신 건강에 좋은 음식과 운동의 상관관계

주요기사 전보미 기자 - 2024년 10월 28일 0

정신 건강을 유지하고 향상시키기 위해 식단과 운동이 큰 영향을 미친다는 연구가 많이 있습니다. 음식을 통한 영양 공급과 운동을 통한 신체 활동이 우리 뇌와 신체에...

핼러윈 레드로드 10만 인파, 마포구 25일부터 특별 안전 관리 나서

주요기사 전보미 기자 - 2024년 10월 25일 0

- AI인파밀집분석시스템, 재난문자전광판, 재난안전상황실, CCTV통합관제실 등 24시간 풀가동 - 박강수 구청장 “홍대 레드로드, 핼러윈 기간 단 한 건의 안전사고 없도록 총력 ” 서울특별시 마포구(구청장 박강수, 이하 ‘구’라 함.)는 핼러윈데이를 앞두고 경찰, 소방 등과 합동으로 10월 25일부터 31일까지 ‘홍대 레드로드 다중인파 특별...