“품질은 오르고, 불량은 줄고” 근로자 참여와 학습이 만든 일터의 변화
노사발전재단(사무총장 박종필)은 6월 19일(목) 오후 2시, 경기도 안양시 안양과천상공회의소에서 ‘참여와 학습을 통한 일터혁신과 상생’을 주제로 ｢2025년 제3차 일터혁신 사례공유 포럼｣을 개최했다.
｢일터혁신 사례공유 포럼｣은 학계 전문가, 기업 관계자, 컨설턴트 등 다양한 이해관계자가 한자리에 모여...
“조금만 걸어도 등에 땀이 흥건해요”… 초여름 ‘등땀 스트레스’는 냉감 루틴으로
“버스 타기 전에 조금만 걸어도 등에 땀이 흘러요.”초여름만 되면 지하철 의자에 앉기가 꺼려진다는 40대 직장인 서정우 씨.셔츠가 등에 붙어 찝찝하고, 가끔은 등에 땀이 고여...
“기억력이 점점 떨어지는 것 같아요”… 단순 깜빡임 아닌 뇌 건강 경고등
“요즘은 이름이 잘 생각 안 나고, 방금 무슨 얘기했는지도 잊어버려요.”42세 연구직 김성주 씨는 최근 자신이 자주 깜빡거리는 것을 느낀다. 일을 하다 문득 단어가 떠오르지...
“아침에 손이 붓고 저릿해요”…초여름 수면자세와 부종의 관계
아침에 일어나면 손이 뻣뻣하고 붓는다. 팔이 저릿하기도 하고, 주먹이 잘 쥐어지지 않는다. 많은 이들이 이를 ‘잠잘 때 베개에 팔을 올려서 그런가?’ 하고 넘기지만, 반복된다면...
“손발만 땀이 줄줄 흘러요”…초여름 다한증과 긴장 체질의 관계
기온이 높아지면 누구나 땀을 흘리지만, 일부 사람들은 계절이 바뀌면서 유독 손바닥, 발바닥, 겨드랑이에 땀이 집중되는 증상을 겪는다. 심할 경우 키보드를 치기도 어려울 정도로 손이...
경기도, 학교 밖 청소년 지원 10년의 성과와 과제를 말하다
경기도는 4일 경기도의회 대회의실에서 ‘학교 밖 청소년 지원에 관한 법률’ 제정과 경기도학교밖청소년지원센터 개소 10주년을 기념하는 행사를 개최했다.
행사는 강현석 경기도 미래평생교육국장, 김민호·서성란 경기도의회 의원, 도내...
“아무리 자도 피곤해요”…잠만 자선 안 되는 ‘회복 수면’의 조건
하루 8시간씩 자는데도 아침이 피곤하다.출근길 눈이 무겁고, 주말엔 도리어 더 피곤해진다.이럴 땐 수면 시간이 아니라 수면의 질을 점검해야 한다.
회복 수면은 ‘뇌와 몸이 동시에 쉬는...
한국고용노동교육원 ‘인구문제 인식개선 릴레이 캠페인’ 참여
한국고용노동교육원 최현호 원장은 인구감소와 고령화 문제에 대한 사회적 인식을 높이기 위해 ‘인구문제 인식개선 릴레이 캠페인’에 참여했다.
이번 캠페인은 보건복지부와 한국보건복지인재원이 공동으로 기획했으며, ‘아이는 행복하고, 청년은 희망을 키우며, 노인은 보람...
청년이 직접 참여하는 자살예방 캠페인 ‘같이 살자, 같생 서포터즈’ 제4기 발족
보건복지부(장관 조규홍)와 한국생명존중희망재단(이사장 황태연)은 5월 23일(금) 서울 마포구 소재 H-스테이지에서 ‘같이 살자, 같생 서포터즈’ 제4기 발대식을 개최하여 신규로 위촉된 청년 자살예방 서포터즈에게 임명장을 수여하고 캠페인 활동을 독려했다.
‘같생’은 신조어‘갓생(부지런하고 모범이 되는 삶)’을 변형하여 ‘같이 살자’는 의미를 담고 있다.‘같생...
40대 이후 피로가 쌓이는 진짜 이유, ‘혈액순환’ 때문일 수 있다
“잠을 8시간 자도 피곤해요.” “아무것도 안 했는데 온몸이 무거워요.” 이런 말은 40대 이후 직장인들에게서 흔히 들을 수 있다. 충분히 쉰 것 같은데도 회복되지 않는...
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집에서 쉽게 실천하는 ‘마음 건강 챙기기’ 생활 습관
최근 일상이 바빠지고 외부 활동이 제한되는 가운데, 마음 건강을 돌보는 생활 습관에 대한 관심이 쏠리고 있다. 많은 시민들이 감정 조절과 스트레스 해소를 위해 집에서...
‘저속노화’ 비결, 일상에서 손쉽게 실천하는 방법
현대 과학의 발전과 함께 '저속노화'가 건강과 장수를 위한 새로운 키워드로 주목받고 있다. 저속노화란 생물학적인 노화의 속도를 늦춰, 건강한 상태로 더 오래 살 수 있도록...
장 건강의 비밀을 파헤치다 – 일상에서 쉽게 실천하는 프로바이오틱스 활용법
한국인들의 식습관 변화와 건강에 대한 관심이 높아지면서 장 건강이 주목받고 있습니다. 장은 단순히 소화를 담당하는 기관을 넘어, 우리 몸의 제2의 뇌라 불리며 전신 건강에...
‘걷기의 힘’…일상 속 실천으로 건강도 기분도 챙겨요
최근 건강 관리 트렌드 중 하나로 ‘걷기 운동’이 다시 주목받고 있습니다. 대규모 연구 결과와 여러 건강 어플리케이션의 등장도 걷기 열풍에 힘을 보탰는데요, 걷기는 운동초보부터...
집에서 실천하는 ‘걷기 운동’으로 건강 챙기기…일상 속 쉽게 시작하는 걷기 루틴
바쁜 현대인들에게 틈새 시간을 활용한 걷기 운동이 꾸준히 주목받고 있다. 최근 건강 트렌드에서는 별도의 운동 시간이 어려운 직장인, 학생, 주부 등 다양한 계층이 일상...
AI 기반 건강 관리, 우리 일상에 어떻게 활용할까?
최근 인공지능(AI)이 건강 관리를 도와주는 서비스와 앱으로 점차 우리 일상에 스며들고 있다. 스마트폰 앱에서 건강 정보를 체크하거나, 웨어러블 기기에서 운동량을 분석해주는 기능 등이 대표적이다....